Aardbeien zijn rijk aan foliumzuur, nodig voor groei en een goede werking van je lichaam. Ook stimuleert foliumzuur de productie van witte en rode bloedcellen. Aardbeien bevatten ook veel vitamine C, dat de natuurlijke weerstand
van het lichaam in stand kan houden (goed voor je haar, huid
en natuurlijk handig als je verkouden bent).

Voordelen van de aardbei

Hoeveelheid: 1 kop / 144 gram
Calorieën: 50
Proteïnes: 1 g
Vetten: 0
Vezels: 2 g
Vitamine C: 160% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid

Hoe te verzorgen?

Fragiele bessen moeten met zachtheid behandeld worden, we geven dan ook enkele tips om onze kleine schatten in topconditie te houden:

• bewaar onze bessen bij 2°C - 4°C, alleen zo geniet je optimaal van hun rijke smaak
• laat de bessen in hun originele verpakking als je ze in de koelkast zet
• bewaar ze op een droge plaats
• was de bessen net voor gebruik